健康づくり・リフレッシュ
みなさんの健康づくりをサポートするため、ウォーキング大会の開催、各種教室、各種施設の利用補助などを行っています。
日頃の運動不足の解消や、心身のリフレッシュに、ぜひご活用ください。
ウォーキング
ウォーキングは、もっとも手軽かつ安全に始められ、ゆっくりと深く多くの酸素を取り込みことで、より多くの脂肪を燃やすことができる「有酸素運動」の一つです。
体力づくり
一大決心ではなく、生活に付け足す感覚で、運動を始めてみてはいかがでしょう。
※2020年度は、事業見直しのため開催を中止します。
従業員向け（定時後）
体力づくり教室
被扶養者（家族）の女性向け
レディースエクササイズ教室
リフレッシュ
エネルギーを充電するには、「心やからだが気持ちいいと感じる行動」が必要です。ぜひ契約施設でリフレッシュしてください。